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很多准妈由于身体或者各种原因每个月都会那么几天痛不欲生,但是备孕期痛经怎么办?备孕期痛经能吃药吗?下面我们一一来解答:

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痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,它是不影响代孕的,在结婚生完孩子后就不痛的。继发性的一般是因为妇科病导致的,如果不及时治疗的话是会影响到生育的。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。

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如果准妈痛经的话比较好不要擅自服药,比较好先向医生咨询,如果服用止痛药物及对症治疗,服药后至少-周再备孕,免得影响胎儿。那现在我们学习一些可以不服药却对痛经有效的土方法吧:

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方法一:热敷

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、保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁,柠檬汁有助于子宫排血。

、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。让子宫暖和起来!

方法二:合理饮食

、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。

、不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好,还可以有助于睡眠哦!

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